5+ лет
практики
Онлайн
по всему миру
Очно
в Ярославле
Конфиденциально
и бережно
Член Ассоциации ориентированных
на решение терапевтов
Записаться на консультацию
Когда внутри тяжело — 
не нужно оставаться
с этим одной
Краткосрочная психологическая помощь для людей, которые устали жить в тревоге, внутреннем напряжении, апатии и ощущении внутреннего тупика.

Первые изменения — уже после первой встречи.
Юлия Козлова
Психолог, наставник по ресурсному состоянию
Возможно,
вы устали жить так
Внешне всё может выглядеть нормально.
Но внутри — постоянная тревога, усталость, раздражение или ощущение, что жизнь проходит мимо.

Вы много держите в себе.
Пытаетесь справляться самостоятельно.
Но привычные способы больше не помогают.
Список для самопроверки:
Не понимаю, чего хочу
Постоянная тревога и внутреннее напряжение
Нет сил и энергии
Всё раздражает
Отношения зашли в тупик
Не получается двигаться вперед
Постоянно откладываю важное
«Всё есть, но счастья нет»
После тяжелого события стало сложно жить как раньше
Чувство, что я застрял(а)
⚡ Если совпал хотя бы один пункт — нажмите на кнопку. Это не случайность.
Я узнал(а) себя — хочу разобраться
Записаться на первую встречу
Вам не нужно справляться
со всем в одиночку
Моя задача — помочь вам выйти из внутреннего тупика и вернуть ощущение опоры, ясности и своей жизни.

Без бесконечного «копания».
Без давления.
Без психологической зависимости.
После работы со мной клиенты получают:
Четкое понимание своей ситуации
Эмоциональное облегчение
Понятный план действий
Практические инструменты
Больше внутренней устойчивости
Ощущение опоры и ясности
Реальные изменения в жизни
Мы вместе определяем:
  • что именно мешает вам жить спокойно;
  • чего вы хотите вместо этого;
  • какие шаги помогут прийти к изменениям.
Мое образование
Не годы терапии,
а понятные изменения
Я работаю в ориентированном на решение подходе.

Это направление психотерапии, которое помогает человеку быстрее увидеть изменения и вернуться к жизни без ощущения бесконечной терапии.

Мы не «копаемся в прошлом» ради самого процесса.
Прошлое важно только тогда, когда оно действительно помогает двигаться вперед.
Главный фокус — на том:
  • как вы хотите, чтобы стало;
  • что уже помогает;
  • как прийти к изменениям быстрее и безопаснее.
Почему этот подход выбирают:
Часто достаточно 3–6 встреч
Есть понятные цели работы
Видны конкретные изменения
Нет зависимости от психолога
Работа строится бережно и экологично
Подход основан на профессиональной практике и этике
Узнать, как проходит работа
Услуги
Индивидуальное сопровождение
Закрытый формат для женщин, которые не любят группы и хотят реальных изменений, тишины
и глубины без свидетелей
  • 8 индивидуальных сессий
  • Безлимитная обратная связь по любым вопросам и ситуациям между сессиями, не нужно ждать неделю.
  • Работаем только с вашими запросами: бизнес, карьера, баланс, выгорание, отношения, ресурс, личный бренд
  • Полная конфиденциальность
Формат: онлайн Zoom
Длительность: 2 месяцев
от 150 000 ₽
Записаться
Индивидуальная психологическая консультация онлайн
Первая или разовая встреча, чтобы снять напряжение, сформулировать запрос и получить опору.
Без давления, без осуждения.
  • Одна глубокая сессия
  • Вы остаётесь в привычной среде (дома, в офисе, в поездке)
  • Полная конфиденциальность
  • Подходит для разового запроса или как старт перед длительной работой
Формат: онлайн Zoom
Длительность: 60 минут
5 960 ₽
Записаться
Индивидуальная психологическая консультация оффлайн
Живая встреча в безопасном кабинете в Ярославле для тех, кому важно чувствовать присутствие и опору в реальном контакте.
  • Полная конфиденциальность
  • Отдельный кабинет, без посторонних
  • Бережный контакт и живое присутствие
Формат: очно в Ярославле
Длительность: 60 минут
7 960 ₽
Записаться
Консультация
нерожденные дети
Специализированная глубокая работа для женщин, которые пережили потерю (замершая беременность, аборт, выкидыш, мертворождённый, ЭКО, потерянный близнец) и до сих пор несут эту боль внутри.
  • Проживаем потерю бережно и в вашем темпе
  • Эту боль больше не нужно тащить одной
  • Часто достаточно 3–6 встреч, но многое становится легче уже после первой сессии
  • Признаки, с которыми приходят: апатия, тревога, отсутствие энергии, проблемы в деньгах, отношениях, самореализации
Формат: онлайн Zoom
Длительность: 60 минут
15 900 ₽
Записаться
Распаковка личности
«Днк личного бренда»
Глубокая проработка ваших ценностей, смыслов, сильных сторон и визуального образа. На выходе — чёткая структура личного бренда, которая чувствуется вам и понятна другим. Без воды и шаблонов.
  • Разбираем вашу уникальность как опору
  • Создаём целостный образ, который работает на вас
  • Подходит для экспертов, предпринимателей, лидеров мнений, а также для тех, кто только хочет заявить о себе
  • В результате вы получаете ясность: кто вы, о чём говорите, кому помогаете и как это представить миру
Формат: онлайн Zoom
Длительность: 1 месяц
от 85 000 ₽
Записаться
Живые встречи-ретриты
Практика без теории. Погружение в тишину, движение, природу и восстановление через тело. Для тех, кому мало разговоров — нужно прожить и перезагрузиться.
  • Нет лекций и умных слов — только практика
  • Восстановление энергии и контакт с собой
  • Ретриты проходят в малых группах или индивидуально
  • Полное отключение от городского шума и обязательств
Формат: очно (Ярославль / пригород)
Длительность: уточняйте по датам (обычно 1–3 дня)
от 12 900 ₽
Записаться
Задать вопрос перед записью
*Если я понимаю, что запрос требует другого специалиста — я честно скажу об этом.
Профессиональ­ная
и безопасная работа
Я работаю не как «интуитивный наставник», а как специалист, который соблюдает профессиональную этику и отвечает за безопасность клиента.
Для меня важно:
Конфиденциаль­ность
Бережный подход
Честность в работе
Профессиональ­ные границы
Регулярные супервизии
Работа в рамках компетенции
шаг 4
Появляются изменения
Становится больше ясности, спокойствия, внутренней устойчивости и ощущения своей жизни.
шаг 3
Формируем понятный план
Вы начинаете понимать:

  • что именно мешает;
  • как это изменить;
  • какие шаги помогут прийти к результату.
шаг 2
Первая встреча
Мы определяем ваш запрос, текущее состояние
и желаемый результат.
шаг 1
Вы оставляете заявку
Вы выбираете удобный формат и время консультации.
Как проходит работа
4
3
2
1
Записаться на консультацию
Примеры
результатов клиентов:
«Перестала жить в постоянной тревоге»
После нескольких встреч клиентка смогла снизить уровень внутреннего напряжения, восстановить сон и перестать жить в постоянном ожидании плохого.
«Снова появились силы и желание жить»
После эмоционального выгорания клиент смог вернуть энергию, начать двигаться вперед и перестать откладывать жизнь «на потом».
«Наладились отношения с партнером»
Удалось выйти из постоянных конфликтов и научиться спокойно говорить о своих чувствах и потребностях.
«Перестала чувствовать себя потерянной»
Клиентка смогла вернуть ощущение внутренней опоры и понять, чего действительно хочет от жизни.
Я тоже хочу изменения
Что говорят клиенты
Екатерина, 34 года, Москва (онлайн)
«Я пришла с полной апатией и ощущением, что моя жизнь закончилась. Внешне всё было нормально: работа, квартира, муж. А внутри — пустота и слёзы без причины. Юлия оказалась первым психологом, который не заставлял меня копаться в детстве часами. Уже после второй встречи я смогла сформулировать, чего хочу. А после четвёртой — перестала плакать по ночам. Я не узнаю себя: появилась энергия, я снова смеюсь. Спасибо за бережность и результат»
Анна, 41 год, Ярославль (очно)
«Долгое время меня преследовало чувство вины и тяжести после двух замерших беременностей. Я носила это в себе годами. Думала, что уже привыкла. Но проблемы с мужем и постоянная усталость сказали: „что-то не так“. Юлия помогла мне бережно прожить то, что я так долго заталкивала внутрь. Я впервые за много лет почувствовала облегчение. Тело перестало болеть. А главное — я разрешила себе жить дальше. Огромное спасибо за ваш подход и тепло»
Ольга, 29 лет, Санкт-Петербург (онлайн)
«Я психолог по образованию и очень критично отношусь к коллегам. Юлия меня удивила. За три встречи мы сделали больше, чем я сама с собой за два года. Мой запрос был: „всё есть, а радости нет“. Плюс жуткая прокрастинация. Юлия не давала советов, а честно задавала вопросы, которые я боялась себе задать. Я перестала себя обманывать. Появился план, а главное — желание действовать. Очень рекомендую, особенно если вы устали от долгой и мутной терапии»
Записаться
Нормально
сомневаться перед первой консультацией
Вы можете остановить первую встречу в течение 20 минут и не оплачивать её, если поймете, что формат вам не подходит.
Возможно, сейчас именно тот момент, когда пора перестать терпеть
Иногда одна честная встреча становится точкой, после которой жизнь начинает ощущаться по-другому.

Вы не обязаны продолжать жить через силу.
Записаться на консультацию
Политика конфиденциальности
Договор оферты